Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed - Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens

od Sabina Pilguj
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Sabina Pilguj Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed - Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens
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Opis

Im zweiten Teil der Amigo-Reihe liegt der Fokus auf Stressreduktion mit Hilfe von Kinderyoga sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Die Kinder lernen mit Amigo, was guter und böser Stress ist und wie sie damit umgehen können. Die Umsetzung erfolgt durch leicht zu lernende kindgerechte Yogaübungen wie beispielsweise "Pinkelnder Amigo oder Katz und Kuh". Liebevoll illustriert sind die zahlreichen Übungen in zwei Geschichten eingebunden und motivieren so Kind und Eltern am Ball zu bleiben. Von besonderer Bedeutung ist, dass Ihr Kind regelmäßig angeregt wird, Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Aus dem Entdecken der inneren Schätze kann sich eine bessere Selbstannahme entwickeln und das Selbstvertrauen wird gestärkt. Ergänzt werden die zwei Schwerpunkte durch zahlreiche Tipps und Tricks wie jedes Kind bei Reizüberflutung oder hohem Stresslevel besser und unkompliziert zur Ruhe kommt.

Współtwórcy

Autor:
Sabina Pilguj

Dalsza informacja

Adnotacja do ilustracji:
Der liebevollen und kindgerechten farbigen Illustrationen des Hundes Amigo veranschaulichen die Kinder-Yoga- und Entspannungsübungen. Dazu gibt es am Ende des Buches 2 Mandalas und 2 Zeichnungen vom Hund Amigo zum Selbstausmalen.
Biografie:

Sabina Pilguj ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin. Sie gilt als eine der Pioniere des Kinderyoga in Deutschland und ist Expertin für Entspannungstherapien bei Kindern und Jugendlichen. Ihr Buch ¿Yoga mit Kindern¿ hat sich seit 2002 als Standardwerk etabliert. Seit ihren Kindertagen ist sie selbst sehr feinfühlig und weiß daher, wie es ist, sich anders zu fühlen.
Język:
Niemiecki
Wiek zainteresowanych:
4+
Liczba stron:
140
Ilustrator:
Wendt, Carla
Nośnik:
Twarda oprawa
Publisher:
ViaNaturale

Dane podstawowe

Rodzaj produktu:
Książka zszyta
Wymiary opakowania:
0.212 x 0.15 x 0.018 m; 0.42 kg
GTIN:
09783981797831
DUIN:
QL03S111QHJ
118,60 zł
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